自由泳游泳的正确动作

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8.0推荐

分类:动漫大陆2020-07-22 13:46:27

简介:因为速度最快,因此被大多数运动员在自由式项目中使用,使得自由式几乎成了爬泳的代名详情

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    因为速度最快,因此被大多数运动员在自由式项目中使用,使得自由式几乎成了爬泳的代名词,被认为是至今所发现的人类游泳姿势中最快的一种。本项目从基本技巧到加强完善练习,循序渐进地教给您爬泳的方法。包括四个部分:热身,基本技巧,完善练习,以及运动后的伸展。 通过练习完善您的技巧,提高自信心和身体素质!

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